Magiczne słowo „dyspozycyjność” figuruje obecnie w co drugiej ofercie pracy. Niestety, nierzadko okazuje się, że niektórzy przełożeni rozumieją to pojęcie w sposób przesadzony, wymagając od pracownika gotowości do działania o każdej porze dnia i nocy oraz do wykorzystywania większości wolnego czasu na sprawy służbowe. Pracownicy natomiast często poddają się temu bez sprzeciwu, gdyż uważają to za integralny element pracy „w dzisiejszych czasach”. Inni z kolei z własnej woli poświęcają czas wolny na sprawy zawodowe, aby w ten sposób zapewnić sobie uznanie szefostwa i lepsze wyniki w pracy.

Czy takie zachwianie równowagi pomiędzy życiem zawodowym a osobistym, na oczywistą niekorzyść tego drugiego, to na pewno dobra droga? Na Zachodzie zaczęto się nad tym zastanawiać już w latach osiemdziesiątych, kiedy to zwrócono uwagę na to, że przeładowanie pracą i brak czasu na relaks przekłada się na wyższy poziom stresu wśród pracowników.

- W obecnych czasach chcemy pracować na maksymalnych obrotach. Niestety, nierzadko odbywa się to za cenę zdrowia psychicznego i relacji z bliskimi – przestrzega Michalina Frączek, ekspert Corporate-Wellness.pl i programu Talent Club. Do tego dochodzi negatywny wpływ przeładowania pracą na nasze zdrowie fizyczne. Gdy brakuje nam czasu na odpoczynek mogą pojawić się bóle głowy, kręgosłupa i mięśni, a w dalszej perspektywie także poważniejsze choroby – dodaje Michalina Frączek.

Przeczytaj również: Ile zarabia polski menedżer?